アロンアルファ×木工用ボンド

7/26(月)
鰻丼
ブロッコリーの回鍋肉
かぼちゃのバター正油煮
白菜とミョウガのサラダ


7/27(火)
いわしの蒲焼き
ブロッコリーの回鍋肉
冷や奴
とろろご飯


7/28(水)
ほっけの塩焼き
肉じゃが
白菜のおつけもの
おくら
とうふのみそ汁


7/29(木)
鶏胸肉のカレーマヨソテー
ジャーマンポテト
コールスローサラダ
肉じゃが
おみそ汁
白菜のお漬け物

7/21(水)
カレイの一夜干し
とうふの鰹しょうが焼き
アボガドとツナのサラダ
がんもどきの煮物
じゃがいものみそ汁


7/22(木)
コロッケ
キャベツの千切り
アボガドツナサラダ
プチトマトのハニーマリネ
とうふのみそ汁


7/23(金)
鶏の唐揚げ
ラタトゥユ
ジャガイモの冷製スープ


7/24(土)
さんまのチーズ焼き
茄子のポン酢麻婆
生キャベツサラダ
ジャガイモのスープ


7/25(日)
鶏だんごとアスパラのしょうゆバター炒め
かぼちゃのバターしょうよ煮
白菜と夏野菜のサラダ
ラタトゥユ
春雨スープ

7/11(日)
豚肉の玉ねぎステーキ
サラダ
海老と夏野菜のスープ
ニラの冷や奴


7/12(月)
人参と豚肉の炊き込みごはん
カレイの煮付け
トマトナムルの冷や奴
ピーマンと人参の金平
ゆでとうもろこし


7/13(火)
豚のしょうが焼き
ピーマンと人参の金平
ポテサラダ
もやしのナムル
ほうれん草のみそ汁

6月28日
鰯の南蛮漬け
鰯のそぼろ
とろろごはん
水菜さらだ
肉じゃが
みそ汁

6月29日(火)
夏野菜のカレー


7月2日(金)
夏野菜と豚肉のん
カニカマと豆腐のスープ
かぼちゃのソテー
きんぴらごぼう

6月23日(水)
鳥胸肉のカレーソテー
しし唐辛子の甘辛いため
なすのしょうが焼き
かぼちゃのバターしょうゆ煮
きゅうりの中華漬け
ほうれん草のスープ


6月24日(木)
焼き魚
じゃがいもの甘辛ガーリック煮
かぼちゃバターしょうゆ煮
冷や奴
みそ汁

6月13日(日)
鱈のネギソース蒸し
手羽先とじゃがいもの煮物
長芋の千切り
豆腐と油揚げのみそ汁


6月14日(月)
キャベツとピーマン、豚肉の炒めもの
いかの丸焼き
がんもどきの煮物
きゅうりの中華漬け
かきたま汁


6月15日(火)
鯖のカレー風味
揚げ出し豆腐のあんかけ
がんもどきの煮物
きゅうりの漬物
かきたま汁


6月16日(水)
アスパラと鶏肉だんごの炒めもの
たことじゃがいものソテー冷や奴
春雨とセロリのスープ


6月17日(木)
鯵の塩焼き
豆腐ステーキ まいたけソース
タコときゅうりのレモン醤油
砂肝とセロリのレモン塩炒め
かぼちゃと玉ねぎのみそ汁


6月18日(金)
エビのトマトクリームライス


6月19日(土)
カニクリームパスタ
水菜サラダ
海老と野菜のコンソメスープ


6月20日(日)
鰯の蒲焼き丼
あんかけうどん

5月31日(月)
カレー
アボガドツナサラダ


6月2日(水)
鳥手羽中の煮物
キャベツサラダ
ごぼう、糸こん、蓮根の煮物
ピーマンとにんじんの金平
チンゲン菜と海老のスープ

5月23日(日)
鯛のあらだき
糸こん、ごぼうの炒め煮
厚揚げの甘辛焼き
じゃがいものみそ汁


5月24日(月)
小松菜ご飯
豆腐ハンバーグ
ポテトサラダ
糸こん、ごぼうの炒め煮
みそ汁


5月25日(火)
小松菜ごはん
赤魚の煮付け
五目豆腐の炒り煮
チンゲン菜のオイスター味
キャベツのみそ汁


5月26日(水)
チキン南蛮
ポテトサラダ
カボチャのカレーバター煮
ねぎしょうがの冷や奴
にゅうめん


5月27日(木)
キャベツ豚肉のおかか炒め
長芋ポン酢
ニラダレ冷や奴
チンゲン菜の中華スープ


5月28日(金)
豚ロースのニラダレ
ポテトサラダ
南瓜のカレーバター煮
人参と蓮根のきんぴら
ごぼうスープ


5月29日(土)
鰻丼
きんぴら
ごぼうの唐揚げ
キャベツサラダ
鶏肉と春雨のスープ


5月30日(日)
豆腐ハンバーグ　パセリソース
チャプチェ
空豆の塩ゆで
鶏肉と春雨のスープ

5月17日(月)
青椒肉絲
新玉ねぎのスープ
春きゃべつとみそ
冷や奴


5月18日(火)
豚ごぼう飯
カレイの煮付け
新玉ねぎ、水菜サラダ
じゃがいものみそ汁


5月19日(水)
中華うま煮
ほうれん草のおひたし
ごぼうとこんにゃくの照り焼き
じゃがいも煮


5月20日(木)
鯵の一夜ぼし
小松菜炒め
鳥団子スープ
じゃがいも煮

5月12日(水)
竹の子ごはん
焼き鯖
ひじきの梅干し味
若竹煮
みそ汁


5月13日(木)
鯵
沢煮碗
竹の子煮物
竹の子ごはん

5月14日(金)
焼きうどん

5月15日(土)
春巻き
アサリとセロリの炒め煮
かきたまスープ
ひじき煮